c'est vraiment chère mais c'est un bon investissement...la surcharge progressive c'est une des choses les plus important en muscu donc vaut mieux pouvoir ajuster ces poids.!

Perso 3 entrainement semaine c'est pas asser pour moi mais si j'avais a faire 3 training semaine je ferais moi aussi Push/Pull/Leg! Bandit tu peux faire une semaine de deload aussi (tu diminues tes charges) au lieu d'un repos complet. Mais après 1ans c'est claire que tu m'érites ta pause!