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Discussion: Estimation Bodyfat?

  1. #11
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    oui

  2. #12
    Membre Senior Avatar de alexander
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    Citation Posté par fort300 Voir le message
    oui
    Ca marche bien cette diete Ca ressemble a diete a Palumbo!

    Mas essailler plus une diete balancer moi.

    175G Protein(Oeufs,Thon en canne, Boeuf ground beef 95%) Je suis sur un budget strict, je peux pas trop depenser.
    92G Fat (Olive oil,Coconut oil,Avocat)
    Carbs: (Orange,Banane,Brocolli et legumes,riz,oatmeal).

    Cest vraiment le moins cher possible.

    Mas essailler de poster Des photos de avant apres. Je descendrais pas en bas de 175lbs.

    Merci le monde pour laide!

  3. #13
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    18/19 avec de l'eau
    ton gras est estrogenique

  4. #14
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    Citation Posté par rbkmen Voir le message
    18/19 avec de l'eau
    ton gras est estrogenique

    tu vois sa comment ?

  5. #15
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    l'important aussi c'Est de toujours se faire pincer par le même gars. lui il ta pincer a 19 un autre aurait peut être été plus haut ou plus bas. Alors quand tu va retourner le voir tu va voir les résultats.

  6. #16
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    Citation Posté par deadlift2007 Voir le message
    tu vois sa comment ?
    au look
    pas mal certain que ses régions les plus fat c'est bas du ventre, poignée d'amour, bas de dos, cuisse, derrière triceps.

  7. #17
    Membre Senior Avatar de alexander
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    Citation Posté par rbkmen Voir le message
    au look
    pas mal certain que ses régions les plus fat c'est bas du ventre, poignée d'amour, bas de dos, cuisse, derrière triceps.
    Jai des veines dans les cuisses et mes tricep tu soit le horse shoe.

    Tout mon gras est au niveau du bas du ventre,poignee damour, bas du dos Jai absolument rien.

  8. #18
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    La quantité de gras c'est une question de récepteurs adipeux et y a plus de gras où y a plus de ces récepteurs ... la majorité des hommes c'est au bas du chest, taille et autour du nombril ... quand tu perds du gras c'est là que ca part en dernier et tu dois être beaucoup plus sec (+ ou - 10%) avant qu'il n'y ai plus de gras là.
    Dernière modification par Big Cowboy 25/03/2016 à 21h12
    Take care of your body ... it's the only place you have to live !

  9. #19
    Membre junior
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    cest toi?
    Now the fight is on, until there's nothing left
    I'll fight like never before
    The fight is on, until my final breath
    I've never wanted anything more!

  10. #20
    Membre Senior Avatar de alexander
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    Avez vous deja Entendu parler du Warrior Diet?

    Je veux vraiment descendre a 175lbs. Jai 32 ans, je suis trop lourd a 215lbs.

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