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Discussion: Estimation Bodyfat?

  1. #1
    Membre Senior Avatar de alexander
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    Par défaut Estimation Bodyfat?

    216pounds_180cm.jpg

    Quelqun peux estimer mon bodyfat? 216 Livres,5pied11.

    Merci.

  2. #2
    Culturiste Niveau Provincial Avatar de Big Cowboy
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    Un peu difficile à évaluer car on voit pas bien la quantité de gras au niveau de la ceinture et bas du dos ... mais tu es en haut de 14%.
    Take care of your body ... it's the only place you have to live !

  3. #3
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    sans vouloir t'insulter, je crois que tu tournes autour de 25%

  4. #4
    Membre Senior Avatar de alexander
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    La raison pour laquelle je demande ca. Cest que je me suis faite pincer pis ca donner 19%. Jetais pas sur,175lbm
    Dernière modification par alexander 24/03/2016 à 13h07

  5. #5
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    Est-ce qu'il ta pincé les 12 plis? Moi j'étais a 19% il y as deux semaines et j'étais plus cut que sa je crois bien.

  6. #6
    Membre Senior Avatar de alexander
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    Citation Posté par fort300 Voir le message
    Est-ce qu'il ta pincé les 12 plis? Moi j'étais a 19% il y as deux semaines et j'étais plus cut que sa je crois bien.
    7 plis, faut dire que ma diete etait pas trop bonne.Jhait ca cuisiner. Mas essailler de descendre a 175lbs.
    Dernière modification par alexander 24/03/2016 à 15h12

  7. #7
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    ok moi j'étais a 206 5 pieds 9 la jsuis rendu a 200 ma essayer de droper à 180 185!

  8. #8
    Membre Senior Avatar de alexander
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    Citation Posté par fort300 Voir le message
    ok moi j'étais a 206 5 pieds 9 la jsuis rendu a 200 ma essayer de droper à 180 185!
    Tas tu une diete specifique?

  9. #9
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    oui fait 30 semaine jai parti a 236 27% jfait une diète anabolique

  10. #10
    Membre Senior Avatar de alexander
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    Citation Posté par fort300 Voir le message
    oui fait 30 semaine jai parti a 236 27% jfait une diète anabolique
    Nice, Cest low carb pis un carb up day jpense? Cest mauro dipascale jpense?

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