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Discussion: Gobzilla en route pour Provincial 2014 et Canada 2014

  1. #21
    Membre Senior Avatar de alexander
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    21 ans????

    More like 30 years old...

    Tu fais vraiment pa ton age lol

  2. #22
    Culturiste Niveau National Avatar de jacknare
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    janvier 2009
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    Tu es bien plein, good shape hate de voir ça sur le stage,,, 21 ans bel avenir devant toi !

  3. #23
    Membre junior Avatar de Gobzilla
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    mai 2013
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    Citation Posté par alexander Voir le message
    21 ans????

    More like 30 years old...

    Tu fais vraiment pa ton age lol
    Cest la barbe des que je rase ca, mon baby face sort lol
    GOBZILLA

    Coach Frédéric Mayer

  4. #24
    Culturiste Niveau Provincial Avatar de Big Cowboy
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    Massif pour ton âge ... hâte de voir ça sec !
    Take care of your body ... it's the only place you have to live !

  5. #25
    Culturiste Niveau Regional
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    mars 2011
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    Tu est enorme mec!!!! Le chest est completement insane

  6. #26
    Membre junior Avatar de Man
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    février 2013
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    Est que ta lachez le gym? Tu fait plus des update

  7. #27
    Culturiste Niveau Provincial Avatar de TheKidFromBc
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    Go Gobz !!

  8. #28
    Membre junior Avatar de Gobzilla
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    Bon après avoiur été absent pendant quelques temps, je reprends mon log et je vais y mettre du contenu plus frequemment! Voila mon look en ce moment. Pour linstant je suis ''off''.

    Pour ma diète, je me gate un peu ces temps ci mais je reste a 6 repas.

    Repas 1: 4 toast Ezekiel, 2 oeufs entire, 8 blancs, 1 banana, 5 tranches bacon de dinde, poulet, porc, etc...
    Repas 2 (souvent preworkout) : Un peu moins que 2 tasses de gruau sec, 2 cuilleres de beurre d'amande, 2 scoops whey.
    Repas 3-4-5: 290g de riz cuit, environ 1,5 tasses, 230g de viande, peu importe laquelle jalterne, 1 tasse legume, 1 avocet ou 15-20ml huile de coco ou olive.
    Repas 6: 250g yogourt grec plain, 50 amandes, 1 scoop whey et quelques fruits.

    Preworkout: vasodilatateur quelconque, le TBOL de Roid Nut ces temps ci.
    Intra Workout, 75g Karbolyn, Glycofuse ou Vitargo, 25g BCAA Xtend.
    Post Workout, 50-75g Karbolyn, 2 scoop Beyond Whey, 10g glycine, 20g gluta et 10g créa.

    Oui oui je suis poilu, merci je le sais.1899120_10203621178556498_726912611_n.jpg1899135_10203621178596499_1386394260_n.jpg
    GOBZILLA

    Coach Frédéric Mayer

  9. #29
    Membre junior Avatar de Gobzilla
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    Visite chez le coach, très content! 274 sur sa balance magique donc p-t 270 sur une normal avec un bf. de 12%, espèrons qu'il ny aura pas trop deau! Je suis donc 20-22 liuvres de plus qua meme date lan dernier avec 1,2% de gras de plus.

    On commence la ''Vrai'' prep d'ici une semaine et demi. Pour linstant je suis off, sauf pour le gh 5iu 2 jours on, 1 jour off.

    Pour l'instant le plan c'est les provinciaux et ensuite les canadiens vu qu'ils sont à Laval cette année. Seulement si je feel bien après province j'irai les faire.

    Mon ''protocole'' sera surement le meme ou très semblable à l'an dernier, test lente equi, test rapide, tren, masteron, clen etc.
    GOBZILLA

    Coach Frédéric Mayer

  10. #30
    Membre junior Avatar de Gobzilla
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    mai 2013
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    https://www.youtube.com/watch?v=ifKY6VXbOYk

    Training dos et biceps! Regardez et sharez svp!
    GOBZILLA

    Coach Frédéric Mayer

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