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Discussion: Tommy Desbiens Prep Provincial 2014

  1. #1
    Culturiste Niveau Provincial Avatar de TheKidFromBc
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    mars 2013
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    Baie-Comeau
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    Par défaut Tommy Desbiens Prep Provincial 2014

    Je recommence a me préparer pour le prochain championnat provincial en 2014. Je suis à 190lbs en ce moment, off cycle. Je prends du repos encore jusqu’à ma prochaine rencontre avec mon coach. Donc gym 3-4 fois semaine, je fait du high rep et côté nutrition je suis toujours sur la diète de masse, 6 repas par jours. On ouvre la machine le 16 septembre, nouvelle approche puisque je ne travail plus 8@4 ! Je rencontre juste des clients pour du coaching a mes heures donc pas de conflits d'horaire.

    Voici ma shape présentement.
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  2. #2
    Super Moderator Avatar de Jazz16
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    mars 2009
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    Content que tu sois de retour sur le forum!

    Je vais suivre ta progression assuré et un excellent physique et la peau colle au max haha!
    Entraîneur spécialisé:
    Alimentation/Entraînement

    Moderation in Bodybuilding is a Vice;
    Moderation in discipline is FAILURE!


    -Dorian Yates!

  3. #3
    Membre enregistrer Avatar de Perras
    Date d'inscription
    août 2013
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    Tout un chest !! J'ai hâte de te lire

  4. #4
    Culturiste Niveau National Avatar de jacknare
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    janvier 2009
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    Moi je vais ajouté quelque chose,,,Tommy c'est un gars super passionné et un vrai gentlemen, Pour qui que ça peut intéressé Tommy à commencé à coaché des athlètes ne vous gêner pour le contacter, je vous le recommande Jacknare

  5. #5
    Membre junior Avatar de steeve1000
    Date d'inscription
    décembre 2010
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    je veux ton chest.....je vais te suivre

  6. #6
    Membre Senior Avatar de juicy
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    février 2012
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    1 084

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    Ont a pas le meme 190lbs moi et toi haha! Tout un physique jvai jeter un coup doeil si tu nous partage ton cheminement jusquau provinciale

  7. #7
    Membre Senior Avatar de MusclesMaker
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    septembre 2012
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    Superbe shape ! Très inspirant même ! Je vais suivre ta progression Tommy et bon travail lache pas.

  8. #8
    Membre Senior Avatar de akenation
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    août 2010
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    1 692

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    Je vais dire comme Juicy.
    190 lbs sur toi ca l'air massif.
    Ta peau colle beaucoup c impressionant la definition malgré ton BF% plsu haut.
    Bonne chance et je vais suivre ton cheminement!!

  9. #9
    Membre junior Avatar de Yan01
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    mars 2011
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    256

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    un chest a la franco columbo, solide shape men

  10. #10
    Culturiste Niveau Provincial Avatar de TheKidFromBc
    Date d'inscription
    mars 2013
    Localisation
    Baie-Comeau
    Messages
    172

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    Merci tout l'monde, je suis bien content de vous lire. Je m'attends a de bons gains dans les prochaines semaines. Je vais mettre plus de photos dès que possible. J'ai réussi a garder ma masse musculaire en grande partie durant mon OFF. Très content car les prochains gains seront spectaculaire ;) Si vous voulez savoir comment j'ai fait pour maintenir ma masse naturellement ou si vous chercher un coach ou voulez des conseils, écrivez moi en pv.

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