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Type: Posts; Utilisateur: Mat888; Mots-clefs:

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    Ouais ben le généraliste m'a affirmé que c'était...

    Ouais ben le généraliste m'a affirmé que c'était juste une bonne entorse tu me rassures pas mais merci je vais y voir
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    Pas juste du leg press mais pas de squat ni...

    Pas juste du leg press mais pas de squat ni deadlift :( bref c'est chiant
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    Douleur pubis-hanche-aine-lombaire?!

    Salut les boys, depuis un mois j'ai eu une belle entorse lombaire, le problème c'est que j'ai aussi mal dans toute la ceinture abdominal. J'ai stopper 1 semaine et j'ai du réarrêté un mois plus tard....
  4. Discussion: Lait

    par Mat888
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    Justement je vien de finir mon pot de whey et Je...

    Justement je vien de finir mon pot de whey et Je n'en racheterais probablement pas,remplacer le post workout shake par de la vrai bouffe! Produit laitier je restreint ça au minimum!
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    En effet je te l'accorde

    En effet je te l'accorde
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    dépendance....des fois j'en prend pas pendant un...

    dépendance....des fois j'en prend pas pendant un mois, et je me sens pas en manque. Mais cest un choix de modéré là dessus parce que cest vrai que ca a un potentiel, je pense a un gars qui a deja...
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    Modération...... 1x ou 2x comme avec n'importe...

    Modération...... 1x ou 2x comme avec n'importe quoi et dans le cadre d'un mode de vie sain
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    Vas y en power building.... Heavy weight premier...

    Vas y en power building.... Heavy weight premier exercice et va chercher la congestion sur tes autres exercices!
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    En une semaine et demie jsuis aller au gym une...

    En une semaine et demie jsuis aller au gym une fois jsuis dans le déménagement +job +école jsuis brûlé raide jmange pas super bien pis j'ai hâte d'y retourner..... Ah pi jbois une couple de bière par...
  10. Discussion: Mr.Freeze en ville

    par Mat888
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    welcome back

    welcome back
  11. Discussion: Time restricted diet!

    par Mat888
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    après deux semaine mon poid semble resté le...

    après deux semaine mon poid semble resté le même,j'ai même pris 1 lbs, j'ai rajouté aujourd'hui un scoop de whey avec 2 oeufs complet avant le training.J'ai l'impression acquis de la définition sur...
  12. Discussion: Time restricted diet!

    par Mat888
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    Ouais, bonne idée. J'pourrais facilement faire...

    Ouais, bonne idée. J'pourrais facilement faire fité ca!
  13. Discussion: Time restricted diet!

    par Mat888
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    Oui, as tu un idée d'un aliment à rajouté pour...

    Oui, as tu un idée d'un aliment à rajouté pour augmenté les calories un peu? des noix? mettons une 20aine par repas?
    Aussi, je m'entraine 3 fois semaine, plus cardio style tabata, je prend de la...
  14. Discussion: Time restricted diet!

    par Mat888
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    En même temp aussi j'me dit c'est pas 16 heure...

    En même temp aussi j'me dit c'est pas 16 heure qui va te dégonflé si dans la journée tu mange a1 et tes repas post-workout sont ample. Même un bonhomme m'as déjà dit, cest a jêun que ton corp va se...
  15. Discussion: Time restricted diet!

    par Mat888
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    Naturel. Ouais je sais, l'idée du catabolisme...

    Naturel. Ouais je sais, l'idée du catabolisme surtout le matin me chicote un petit peu, mais en même temp, c'est pas extremiste, plus de restriction un peu mais bon, j'm'embarque pas dans des idées...
  16. Discussion: Time restricted diet!

    par Mat888
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    voila

    voila
  17. Discussion: Time restricted diet!

    par Mat888
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    Time restricted diet!

    Salut à tous,
    Bon je commence une diète avec le principe du jeûne intermitent, donc 8 heure où je me nourris, et 16 heures ou je jeûne.
    Donc 10h à 18hrs et le jeûne de 18h à 10h. Pour le plaisir...
  18. Discussion: Cigarettes

    par Mat888
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    surtout 2 shooter de vodka....lol plus de risque...

    surtout 2 shooter de vodka....lol plus de risque que ca soit bénéfique rendu la qu'autre chose
  19. Discussion: Cigarettes

    par Mat888
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    au pire cigarette électronique....si la...

    au pire cigarette électronique....si la dépendance est vrm trop, ca aide en criss....pi arrête de sortir c'est tout
  20. Discussion: Mon plan alimentaire

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    ca doit être bon en caliss avec l'huile de...

    ca doit être bon en caliss avec l'huile de coco....asti j'm'en va m'en faire live
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    depuis combien de temp tu carb pas? et tu cheat...

    depuis combien de temp tu carb pas? et tu cheat une fois semaine? une journée entière ou un repas...ou deux par semaine? Moi je metterais plus de carb....des fois zero carbs peux revenir a l'effet...
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    Y veut dire que l'idée de droppé le body fat ben...

  23. Discussion: Joey Pyontka

    par Mat888
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    shape de freak ahahah!

    shape de freak ahahah!
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    de la violence et de la haine directement dans...

    de la violence et de la haine directement dans les veines s'ils vous plaient...héhé faut que ca crink!
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    j'imagine que plus tu mobilise d'unité ben plus...

    j'imagine que plus tu mobilise d'unité ben plus ta réponse est forte....pas fou j'ai entendu ca aussi
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