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Type: Posts; Utilisateur: Bandit1980; Mots-clefs:

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    site trompeur physique extreme?

    c'est tu juste moi mais le site montre des alertes depuis un bout

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  2. Discussion: Mon retour au gym

    par Bandit1980
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    http://imagecdn.bodybuilding.com/gallery-photo/21239031/9770224ef7d04905adb079aa236d92dd-610xh.jpg

    13 Mars 2017 214 lbs
  3. Discussion: diete et 41 ans

    par Bandit1980
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    Ce qui est sûr c'est qu'avec l'âge le métabolisme...

    Ce qui est sûr c'est qu'avec l'âge le métabolisme ralenti. Donc tu doit en faire plus et manger moins pour le même résultat. Je m'y connais pas assez en alimentation pour te conseiller mais ça semble...
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    Étude sur la glucosamine

    Un article que j'ai vu passer sur facebook. Je ne sais pas si c'est une étude sérieuse mais tk.


    Autre mauvaise nouvelle pour les consommateurs de glucosamine!
    La glucosamine offerte en commerce...
  5. Discussion: votre training

    par Bandit1980
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    Oui juste 3 muscle par semaine de manière...

    Oui juste 3 muscle par semaine de manière intense. Ca donne un bon temps de repos. Les resultats ça dépend de bien des choses mais moi ça à très bien marché bon focus bon feeling d'avoir brûlé le...
  6. Discussion: votre training

    par Bandit1980
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    Depuis un an j'ai recommencé à m'entraîner. Je me...

    Depuis un an j'ai recommencé à m'entraîner. Je me suis équipé de base lentement pas vite siège ajustable et dummbell. Mon training j'ai voulu essayer quelque chose de nouveau. Au lieu de m'entraîner...
  7. Discussion: Supplement stack

    par Bandit1980
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    Dans quel ordre/moment de la journée tu prend tes...

    Dans quel ordre/moment de la journée tu prend tes suppléments?
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    intéressant merci du lien

    intéressant merci du lien
  9. Discussion: Mon retour au gym

    par Bandit1980
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    Mon programme se modifie/évolue pour ne pas...

    Mon programme se modifie/évolue pour ne pas stagner mais ces temps ci voici ma routine. 1 groupe de muscle uniquement par jour. Temps de repos rapide environ 30 seconde entre les répétitions et...
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    Tu es clairement a ta place dans le culturisme,...

    Tu es clairement a ta place dans le culturisme, très massif et complet félicitation y'a du travail!
  11. Discussion: Mon retour au gym

    par Bandit1980
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    http://imagecdn.bodybuilding.com/gallery-photo/212...

    http://imagecdn.bodybuilding.com/gallery-photo/21239031/a3eb84fb7fb74c0e9836bacbee79ccd9-610xh.jpg
  12. Discussion: Mon retour au gym

    par Bandit1980
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    Re-bonjour gang! Malgrès le manque de constance...

    Re-bonjour gang! Malgrès le manque de constance dans mon training ça fait maintenant 1 an que j'ai une routine d'entrainement maison d'environ 3 fois par semaine. J'ai passé de 235 lbs en Janvier...
  13. Discussion: Soyons honnête...

    par Bandit1980
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    Je crois que l'unique l'avantage des suppléments...

    Je crois que l'unique l'avantage des suppléments c'est que c'est plus facile a doser qu'une alimentation complète avec chaque vitamine etc.
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    la t50 pince beaucoup aussi ...

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    Merci mais c'est pas chez moi ;)

    Merci mais c'est pas chez moi ;)
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    moi je fait 6'3 et en 2 ans j'ai passé de 240 a...

    moi je fait 6'3 et en 2 ans j'ai passé de 240 a 185lbs

    http://www.physiquextreme.com/attachment.php?attachmentid=9103&d=1369577194
  17. Discussion: Allergie aux oeufs

    par Bandit1980
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    pourquoi pas de viande rouge?

    pourquoi pas de viande rouge?
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    J'ai deja utilisé des bandages aussi mais au...

    J'ai deja utilisé des bandages aussi mais au finale j'ai quand meme eu mal 1 ans c'est quand j'ai pris un break de gym 4 mois que ca a cessé depuis je suis corecte
  19. Discussion: Goberge

    par Bandit1980
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    J'aime ben les canne "pré-mix" chipotle c'Est le...

    J'aime ben les canne "pré-mix" chipotle c'Est le top
    http://www.cloverleaf.ca/fr/products/view/ThonBlancMorceauxGourmetChipotleHuileOlive%20/

    même si ils suggère de garder l'huile moi je...
  20. Discussion: Goberge

    par Bandit1980
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    C’est presque de la saucisse de poisson...

    C’est presque de la saucisse de poisson finalement lol
  21. Discussion: Natural o pas ?

    par Bandit1980
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    Pas sur la 1re photo mais si on va voir son...

  22. Discussion: Natural o pas ?

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    Ça dépend pour qui. Pour quelqu'un qui a une...

  23. wow c'est un bon vidéo impressionnant.

    wow c'est un bon vidéo impressionnant.
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    Personnellement j'ai fait plusieurs test et c'est...

    Personnellement j'ai fait plusieurs test et c'est ce qui est de meilleur pour moi et 3-4 training par semaine ça laisse le temps au muscle de se reposer et tu te défonce a chaque entrainement donc 1...
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    J'aime bien -Jour 1: Jambes Épaules -Jour 2:...

    J'aime bien

    -Jour 1: Jambes Épaules
    -Jour 2: Dos Triceps
    -Jour 3: Pec Biceps
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